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Historial de Peso
11 a 15 de 20
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17 marzo 2023
Tengo problemillas. on la ansiedad pero creo que en esta comunidad (cuando aprenda a usarla) me motivaré mucho... he engordado rapidísimo pero he empezado a moverme . paseo de 10.000 pasos y registrar lo que como. también he visto que el ayuno 16-8 parece funcionar.
Ánimo a todos.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
2,6 kg
17,4 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 0,7 kg a la Semana
14 marzo 2023
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02 marzo 2023
Buenos días. llevo luchando contra el sobre peso muchos años y nunca ganó la batalla. He visto que aquí hay una buena comunidad donde apoyarme. Espero conocer personas y casos como el mío para motivarnos. últimamente estoy desmotivada en general y necesito un poquito de apoyo. Un saludo a todos.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
4,1 kg
15,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
01 marzo 2023
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01 marzo 2023
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