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Historial de Peso
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20 marzo 2017
Que deus me ajude que isto está difícil, decididamente preciso de aprender a lidar/gerir ansiedade.
Porque será que quando me sinto cinzenta não consigo ter peso nem medida naquilo que como .... pelo meu registo eu hoje ingeri +- 3000kcal.... até tenho vergonha de mim, pois apesar de saber que o que engoli me faz mal não consegui parar. Estou à seis dias sem um medicamento que faço para a ansiedade pois está esgotado e não estou a conseguir arranjar, pois se só estou no 6º dia sem ele e já pareço uma panela de pressão, imagino como será se tiver de parar.
Pergunto como ter uma relação saudável com a comida?
Detesto ser assim, uma fraca....
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20 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
6 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
27 septiembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
2,1 kg
16,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
01 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,6 kg
0,4 kg
18,6 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
21 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,9 kg
1,1 kg
17,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de EliSousa
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