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Fiddeman77
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23 febrero 2023
2v av 16:8 periodisk fasta + träning = ser bra ut som start.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,7 kg
8 kg
4,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
13 febrero 2023
Cirklar kring 80-strecket för 4 månaden i rad. Måste utanför boxen på nåt vis, så det blir Periodisk Fasta ( 16:8) med justerat kcal-intag i kombo med 5 pass motion/styrka i veckan .
:) om min kropp ska bråka med mig kan jag bråka tbx… 👊🏼
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,3 kg
7,4 kg
5,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
05 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,1 kg
6,6 kg
6,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
02 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,9 kg
5,8 kg
6,9 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
16 noviembre 2022
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Peso Histórico de Fiddeman77
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