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23 abril 2021
Almoço: lulas com mostarda + picadinho de broculos
(4 comentarios)
22 abril 2021
Após dieta dos 31 dias
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,3 kg
6,8 kg
0,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
21 abril 2021
Lanche: presunto + queijo triângulo + laranja
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21 abril 2021
Almoço: creme de legumes e coentros + ovo cozido (para aumentar os níveis de proteína)
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21 abril 2021
Pequeno almoço com companhia.
Papas de aveia com mix de manteiga de amendoim (e bebida vegetal): 154 calorias
(2 comentarios)
Peso Histórico de JoanaEsteves
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