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20 enero 2023
Вчера кутили, и калории подсчету не подлежали.
Сегодня дренажно-разгрузочный день: кеыир-банан-хлебцы)))
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18 enero 2023
Когда переводишь углеводы на первую половину дня. Утренний кекс. Как бы это не звучало😏😇
(2 comentarios)
17 enero 2023
Неплохой "столовский" вариант. Обед до 300 ккал✅
(5 comentarios)
17 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,6 kg
1 kg
2,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
15 enero 2023
Белковый ужин на 200 ккал ✅
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