Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MorGalka
Diario
Diario de MorGalka
Perfil de MorGalka
|
Historial de Peso
11 a 15 de 256
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
08 septiembre 2024
Ничего особенного, просто очередной субботний лонгран. Хотя нет, особенности все же были.
Например, вчера прогноз погоды не обещал дождя до 13:00, в которые я планировала уже быть дома и разлагаться на диване после тренировки, но дождь начался на моем 10-м километре, а потом и ливень, а потом 18 км закончились, а дождь - нет! 😀
Велосипедистка моя тоже до трусов промокла (в её случае - до велотрусов), встретились у подъезда мокрые, только она ещё и 2 литра дождя в памперсе от велотрусов принесла ))
(17 comentarios)
06 septiembre 2024
ничего нового, опять бегала, четвертый день подряд. сегодня были горочки 10*200м/200м и красивый, нет, ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ закат! 🌇❤️🔥
#бегкайф
(16 comentarios)
05 septiembre 2024
Календарь перевернула, а итоги лета подвести забыла.
Лето было ок.
Сочи и Петербург с мужем (у него впервые), минус 2 секунды с личника на десятке (😃), много бега, много бега под дождем, много километров на велосипеде, много километров пешком по городу, йога, красивые рассветы и закаты, работа, Малидак, который я не бежала (и хвалю себя за это), совершеннолетие мужниного сына и даже поход в отдел полиции и знакомство со старшим инспектором ОДН. 🌿
Осень тоже будет ок.
Половинка на Уфимском международном марафоне в сентябре, в октябре – завершение бегового сезона полным марафоном в Москве, ДР дочери, в ноябре забегов не планирую, планирую планировать, куда полететь на свой ДР в декабре. 🍁
Что мы имеем по бегу?
757 км за лето: 60 тренировок, 68 часов 52 минуты чистого бега со средним темпом 5’27”. Интересно, что когда я готовилась к своему прошлому марафону, который не пробежала из-за отмены, я бегала больше, но медленнее. )) 🏃♀️
#бегкайф
(28 comentarios)
04 septiembre 2024
иногда в погоне за «лучшей жизнью» ты не замечаешь, что ты здорова, сыта, счастлива, ходишь, бегаешь, дышишь полной грудью, а твои родители (и даже бабушка!) живы и всегда ждут тебя дома. 💫
пусть эта осень будет началом новой главы, где ты будешь больше благодарна и меньше суетлива. 🍂
цени каждое мгновение, будь внимательной к тем, кто рядом, находи радость в простых вещах. наслаждайся той жизнью, которая уже сейчас есть и дарит тебе столько тепла и радости. а «лучшая жизнь» обязательно будет! 🧡
(26 comentarios)
04 septiembre 2024
Вчера надела костюм рябины и вместе с настоящими рябинами, которые по всей стране, как водится, горят 3 сентября, догорала на своих длинных интервалах.
Как вы там? Живы-здоровы? Календарь перевернули?
#бегкайф
(9 comentarios)
Peso Histórico de MorGalka
Ver la Historia Completa