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Historial de Peso
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20 enero 2020
Day 1: I’m getting back on track.
Don’t know if I can do strict keto diet but today I had 51 carbs, 17 fiber for net 34 carbs. 1435 calories. I’m thinking 75% fat, 20% pro, and 5% carbs. From what I’ve read some one like me with a sedentary lifestyle should have this higher fat n lower carbs, we shall see what happens. I’m not saying I cannot just I want to do my best.
I’ve gained 16 pounds since last January. Just eating what I want. Kids moved out, I moved from Texas to MS where my family is. The family pressure to eat and Sunday lunches are difficult.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,7 kg
0 kg
25,1 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
20 enero 2020
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03 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,4 kg
7,3 kg
17,9 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
13 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,6 kg
8,1 kg
17,1 kg
Bien
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
12 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,3 kg
7,4 kg
17,7 kg
Bien
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Ganando 2,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Ssorbet1
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