Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Vesola2
Diario
Diario de Vesola2
Perfil de Vesola2
|
Historial de Peso
11 a 15 de 55
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
06 noviembre 2022
Все таки к плохому быстро привыкаешь😉Неделя выдалась шибко праздничной. началось с корпоратива 28 октября- гуляй на всю катушку!)затем ДР брату- в холодильнике меня ждала целая двухкилограммовая коробка торта😋. на следующий день мы с супругом разменяли десять лет семейной жизни- ну тут грех было не наготовить и не отметить. Далее коллеги настоятельно рекомендовали отметить предстоящие праздники, у нас ведь единство как грится🤤😶... ну и само четвертое число собрало нас всех за столом отметить все даты сразу, а потом было пятое...😵 сегодня шестое, праздника нет, но зато есть чувство пустого живота, надо срочно поесть; сегодня поем, завтра на диету; это не вредно; я только чуть-чуть; целый месяц ни-ни; к новому году обещаю, все будет исправлено; сегодня ещё можно... Ух и тяжело выходить из пищевого запоя! Даже сказать боюсь, что здравый смысл будет заглушаться каким то чудовищем, которое нашёптывает в уши постоянно. причем доказываешь себе, что шепчет он правильные вещи...😈 эх чудо-юдо... давай дружить)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
05 octubre 2022
Ух, сегодня в честь хорошего дня коллега угостила всех тортом🍰. Ну, конечно, что ещё можно подсунуть хорошей компании, как не торт!) в голове сверкала мысля- не нужен он тебе! только стоит начать, будет не остановиться🤐! ну все, вечером будет все возможное, включая кексы с изюмом для сына!) но, несерьезность забить в ФС лишние каллории помогла избавиться от желания продолжить начатое в обед 😁 как-то с ФС надёжнее соблюдать правила питания, хоть и самостоятельно установленные. Держимся до субботы))😜
Agregar Comentario
24 septiembre 2022
оо, закончился этот день!😵люблю субботу, ведь завтра ещё воскресенье, ещё выспимся и отдохнем. Но, блин, вот решила, что по субботам нет никаких запретов, приходится продумывать меню🤔 и хотелки, чтоб до следующей недели спокойно соблюдать свои КБЖУ))) что за жисть така?) конечно, что и говорить к вечеру вкусовое удовлетворение! Наша любимая Мишутка не изменяет Наполеону)) уже который пост я вижу его у нее и в стихах, и в прозе, и в фото😁😋 Блин, я ветренная женщина, мне нужны разные связи, то эклер, то картошка, то непоймичозапироженное) не изменено только Санто Стафано. Не случилось любви ни с вином, ни с коньяком, ни с пивом, только вот это газированное игристое подавай. Ну да ладно, неделю пахала, могу и выдохнуть, хлебнув глоток живительной силы. Сразу с мужем разговоры задушевные, мур, мур, мур))) ужин вкусный, дети послушные, погода хорошая, жизнь удалась, завтра на подсчёт......
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
17 septiembre 2022
Понаблюдав пару дней за своим весом, пришла к выводу, что очень отрицательно на него влияют многочисленные перекусы. Когда питание в день состоит из трёх приемов пищи и двух перекусов, то вес возвращается на свою обычную позицию. Даже не зависимо от того, во сколько ем вечером, хотя стараюсь до 19 часов завершить отношения с едой) Теперь мне ясно, как необходимо строить питание в течении дня когда работаю и когда отдых. Это, конечно, разный подход. Вчера снова устроился праздник живота) но от этого хорошо и моей семье, вкуснючие ужины и разнообразные вкусняшки, в этот день разрешены. Да и с коллегами устроили пятничный обед. Давно хотела пирожное безе, но разочаровалась в нем, буду пробовать в другом месте. Жаль, что погода не побаловала отсутствием дождя, хотелось бы активно погулять с семьёй, после вчерашнего расслабления, это было бы просто необходимо!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
13 septiembre 2022
интересно скакнул вверх вес. резко на 1.5 кг. пока менять его тут не стану, понаблюдаю. Анализ меню показал, что уже неделю не принимаю Драйн-эффект NL по утрам, зашкаливают фрукты. в целом меню примерно одинаковое. Но, раньше взвешивалась перед читмилом, раз в неделю, теперь же чуть не каждый день. И каждый день разный результат) продукты примерно одинаковые каждый день, то, к чему я привыкла, есть новинки, но они вписываются в привычное питание. Завтра первый рабочий день после отпуска. Утром начну с драйна, он работает до завтрака на работе.Дома не завтракаю, т.к.приемы пищи по часам, в одинаковое время. а завтрак в 9 утра)). что ж, буду наблюдать и анализировать, что влияет на снижение веса, а что на набор!)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51 kg
9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
Peso Histórico de Vesola2
Ver la Historia Completa