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27 noviembre 2020
вот, что значит - не переедать. я в шоке
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,2 kg
0,8 kg
3,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
25 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,6 kg
0,4 kg
3,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
23 noviembre 2020
ура...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,9 kg
0,1 kg
3,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
14 noviembre 2020
Питьевую что ли на недельку, ехех
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,6 kg
0 kg
4,6 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
12 noviembre 2020
Вот, что вышло в итоге по объёмам.
Эта диета радует меня не первый раз своими результами. Соблюдать её тоже легко. Те, кто не могут переносить питьевые дни, могут просто есть овощи. В целом, диету советую 🐥
(Немного ошиблась. Вес после 60.2)
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