Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aurea.furno
Diario
Diario de aurea.furno
Perfil de aurea.furno
|
Historial de Peso
11 a 15 de 29
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
09 marzo 2018
1ERE PHASE - JOUR 2 SUR 4 - IG BAS
•matin•
- œuf : IG 0
- yaourt soja : IG 20
•midi•
- poulet : IG 0
- concombre, avocat, courgette : IG 15
•soir•
- poulet : IG 0
- concombre, avocat, courgette : IG 15
2ÈME JOUR RÉUSSI 💪🏻 ON EST À LA MOITIÉ DE LA 1ERE PHASE ✅
09 marzo 2018
IG BAS - 1ERE PHASE - JOUR 2 SUR 4
Ce matin, c’était pareil qu’hier donc pas de photos inutiles. Cette après midi j’ai ma séance de reathletisation à la piscine qui dure 1h ! C’est toujours dur mais efficace 💪🏻 Pour le cardio, la puissance et la récupération aussi ! 🙃
08 marzo 2018
SOIR - PHASE 1 - JOUR 1
- salade + concombre + tofu = IG 15 (chacun)
- champignon + concombre + avocat = IG 15
- graines de courge = IG 15
- crevettes = IG 0
PREMIER JOUR TERMINÉ ET VALIDÉ ✅
08 marzo 2018
MIDI - PHASE 1 - INFÉRIEURS À 20
- poulet : IG 0
- concombre : IG 15
- gouda : IG 15
08 marzo 2018
AVANT LA 1ERE PHASE
48,6
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,6 kg
0 kg
8,6 kg
Bien
Ganando 1,9 kg a la Semana
Peso Histórico de aurea.furno
Ver la Historia Completa