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Historial de Peso
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01 marzo 2018
Coucou les filles!
Depuis presque 2h j'ai envie de grignoter, je me suis retenue jusque là mais ça devient très dur...
Vous faites quoi dans ces moments où vous avez envie de grignotage? 🤕 Des astuces???
Normalement je me fais un thé mais à part ça pas d'autres idées ...
(19 comentarios)
01 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,4 kg
0,6 kg
8,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
28 febrero 2018
Hier soir très motivée à me bouger, je suis partie faire du sport: 1h30 d'escalade ( c'est vraiment super, c'est pas pour rien que ça devient à la "mode " ) 💪💪
Malheureusement sur le retour, Ca m'avait donné faim: j'ai craqué .... Un petit tour au Mac do .... Oups
On se rattrape ce midi: blanc de poulet et ratatouille, vraiment délicieux, et pourtant pas calorique, parfait 😍
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28 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,6 kg
0,4 kg
8,6 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
27 febrero 2018
Coucou les filles,
Je suis nouvelle sur l'application, mais elle a l'air super! 😇
Le nombre de calories conseillé par jour vous aide-t-il vraiment à perdre du poids?
Il va vraiment falloir que je fasse attention à mon alimentation par ce que en ce moment c'est malbouffe à gogo....
Changer des habitudes de vie, c'est pas facile .... 🤕
MOTIVATION!! 🍎🍍🍆🍽
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