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16 septiembre 2018
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13 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,6 kg
1,4 kg
7,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
12 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,7 kg
1,3 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
15 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
1 kg
8 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
28 julio 2018
O hamburguer fiz com carne magra e farelo de aveia. A guacamole pesquisei na internet a receita ficou uma delicia. refeição livre da semana dentro dos macros. Estou amando a dieta flexivel.
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