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03 diciembre 2020
Panqueca com maçã, mirtilos, aveia e mel!
Ótimo para matar vontade de doce na TPM!
😜
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17 noviembre 2020
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16 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
24,8 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
16 noviembre 2020
Provas finais na faculdade, semana vai ser osso! 🩺 Para facilitar a montagem das minhas refeições, decidi branquear alguns legumes e guárdalos congelados, assim ganho tempo e não invento desculpa para comer besteira! 😅
(2 comentarios)
15 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,6 kg
24,5 kg
4,6 kg
Bien
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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