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brittey86
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Historial de Peso
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22 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
1,4 kg
15,0 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
19 abril 2019
I gained everything back plus one pound in tow days I don't know why,this is bullshit.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,7 kg
0 kg
16,8 kg
Bien
(9 comentarios)
Ganando 7,4 kg a la Semana
16 abril 2019
Yay lost some weight and been eating well. Down 6 pounds total. Aiming for another 4 pounds by the end of the month.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
2,7 kg
13,6 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
15 abril 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,0 kg
2,3 kg
14,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
14 abril 2019
Switching up my breakfast routine. I want a breakfast that will keep me full until lunch time. Yogurt and snacks isn't cutting it anymore. I end up over eating later because I'm starving. I read that it's best to eat protein and oats for breakfast,in addition with fruits. Do today I started with some gluten free oats,with peaches and cream. I also had a banana. some cubed ham for protien. All this is under 500 calories.
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