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Historial de Peso
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29 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,9 kg
5,1 kg
37,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
23 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,2 kg
3,8 kg
39,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
22 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,5 kg
3,5 kg
39,5 kg
Poco
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
16 octubre 2020
Essa semana foi um pouco ruim, me senti cansada, com fome, o treino foi fraco e me sinto inchada.
O que foi diferente da semana passada: não estou tomando 1 litro de chá diariamente (me ajuda na retenção de líquidos), consumi mais carboidratos e estou trabalhando 10h/dia invés de 8h/dia normal.
Resultado: o peso subiu um pouco ao longo dessa semana e hoje parou em 107,3kg.
(3 comentarios)
09 octubre 2020
Essa semana aprendi a comer abobrinha no lugar do macarrão, fiz ele em tiras. O resultado na balança foi mudando dia a dia após essa pequena mudança e cheguei em 106,6kg.
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Peso Histórico de carolcm2020
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