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22 abril 2024
Aquela satisfação de usar P! NUNCA na vida fui tamanho P, mas o que a disciplina e persistencia fazem? Nos levam além... Não desista, emagrecer é processo, processo leva tempo e várias etapas, cuidado que não finda nunca. Buscar hj a minha melhor versão
(29 comentarios)
14 abril 2024
Pra quem não abaixava sem gemer....tu tá maravilhosa guerreira! Rumo aos 10km correndo, até julho eu consigo
(13 comentarios)
13 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
43,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 marzo 2024
Nossa vida é mesmo cíclica, estamos cada momento com um nível de energia, entusiasmo, foco. Esta semana minha energia está negativa, ainda sim ponho meu tenis e corro, não obtenho os melhores resultados, as vezes preciso parar pra respirar, mas não desisto
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28 febrero 2024
Imagina um prato gostoso, menos de 400 kcal e perfeito pro verão!!
(2 comentarios)
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