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Historial de Peso
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16 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,2 kg
0 kg
1,2 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
03 octubre 2023
pós treino: 30g whey, 5g creatina, 65g banana e 30g pasta de amendoim (que inclusive é a melhor pasta de amendoim que já comi na vida!!!!)
(2 comentarios)
19 junio 2023
treino de quadríceps e glúteo, lotada de carboidrato da festa junina do final de semana kkkkkkk
instagram: @fitby.elaine
(2 comentarios)
13 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
2,2 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
08 junio 2023
treino de hj: costas e bíceps ☑️❤️
instagram: @fitby.elaine
(13 comentarios)
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