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15 diciembre 2021
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15 diciembre 2021
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12 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,7 kg
21,4 kg
63,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
24 noviembre 2021
Back to walking past 3 days after 2 weeks off. No reason other than lazy 😊 Also extended IF hours, drinking fluids during the day & only eating dinner & a snack, (snack) nuts & one or two squares of 86% chocolate. Just needed to give me a boost. The amazing thing is, the long one fasts, less hungry we are & more energy. Tomorrow is Thanksgiving so hope to stay the course. Happy Thanksgiving to all on FS.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
20,7 kg
64,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
15 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,7 kg
19,4 kg
65,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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