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12 agosto 2018
Cheat Meal Sunday
Kembung Sambal Balado Pedas nya Luar biasa.
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11 agosto 2018
Ada Yang Minta post dong kak ‘ Saturday ini makan & Cheat meal nya apa. Biar Tau kita.
Well, Hari ini Tetep GyM , Cardio & Legs + Squat ringan & Romanian Deathlift ringan.
Makanan Tetep Masak Di Rumah.
Tapi hari ini aku ada Minum Starbucks (Jujur pakai Syrup classic PCL manis ) Sama susu yang berlemak)
Karena Mau Hidup Sehat itu Harus Jujur kepada diri sendiri terlebih Dahulu. Jujur atas apa yang kita Makan. Jangan merasa bersalah atau menyesal klw udah makan. Wkwkwkwkw karena kasihan Mental nya Klw sampai menyesal udah masuk ke tubuh baru menyesal . Kenapa nggak sebelum Makan aja kita ber pikir . Wkwkwkw Oke dah ya gt Aja.
Wkwkwkw ... 😁😂👌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
4,5 kg
10 kg
Bien
(13 comentarios)
peso estable
09 agosto 2018
Stop posting makanan ahhhh....
cuma itung itung kalori Aja. 😋lebih baik
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
4,5 kg
10 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
09 agosto 2018
😍
(10 comentarios)
09 agosto 2018
Menu lunch ini lots of Veggies
Yummy Upload then Itung Kalorinya
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