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Historial de Peso
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17 diciembre 2023
週六
早46.4 晚47.2 +0.8
有做有氧走路一小時
肌力訓練一組四回
所以
宵夜偷吃三口泡麵🤭🤭🤭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,8 kg
23,2 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
15 diciembre 2023
12/15 週五
月中
早46.6 晚47.4 +0.8
很好終於降下來了，希望明天能有更喜歡的數字🥰🥰🥰🥰🤭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,8 kg
23,2 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
12 noviembre 2023
11/12
週六
早47.9 晚48.7 +0.8
最近以來都下降不了
這是最近的低點😿😿😿
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,8 kg
23,2 kg
0 kg
Bien
(5 comentarios)
peso estable
22 octubre 2023
快兩個禮拜了
居然沒有恢復，天冷小運動也沒有流汗🤦
代謝變差了
今天略過早餐一路睡到下午兩點
早48.5 晚48.4 -0.1
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,8 kg
23,2 kg
0 kg
Bien
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peso estable
06 octubre 2023
10/1(日) 1500卡
早48.6 晚49.7 +1.1
10/2(ㄧ)900卡
略過早餐並且吃素一天🪣3000
早48.8 晚48.1 -0.7😁🚽*3
10/3 早47.6 晚48.5 +0.9
10/4 早47.6 晚48.2 +0.6
10/5 早47.5 晚48.1 +0.6
10/6(五)早47.5 下班回家鄉
四天假期🍷🍻🥂💗💓💞
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,8 kg
23,2 kg
0 kg
Bien
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peso estable
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