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margherita U.
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01 mayo 2020
per i miei 4 piccoli oggi torta di mele e ricotta, con eritritolo (0kcal) al posto dello zucchero...una fetta la mangio per merenda....spaziale :)
(15 comentarios)
27 abril 2020
buongiorno a tutti!
buon proseguimento di quarantena
(3 comentarios)
25 abril 2020
pranzo di oggi, frittata con 1 uovo e 20 grammi di speck, insalatina di cetrioli,pomodorini e cipolla di tropea, melanzane alla griglia e pane agli 8 cereali
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25 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
2,2 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
21 abril 2020
giornata no, sto impazzendo tra bimbi e conteggio macros, non ho mai sgarrato e ho preso peso. non so più cosa fare.....cercasi aiuti validi please.
29 anni 167cm...non sto mai ferma, ho 4 bimbi di cui 2 gemelli di 10 mesi. ho smesso di allattare 4 mesi fa. durante l'allattamento mi ha seguita una nutrizionista, ero a 2100 kcal. peso pre gravidanza sempre 56,57 kg. mi allenavo 3 volte a settimana. ora sempre tra 65 e 62.....consigli sui macros? secondo me ho il metabolismo in stallo
(12 comentarios)
Peso Histórico de margherita U.
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