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mausi2512
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20 enero 2016
Verflixt... momentan solche Schmerzen im Fußrücken, dass ich kaum laufen kann. Hatte ich letztes Jahr schon mal für ein paar Monate und weiß bis jetzt nicht, was es sein könnte.
Gestern beim Schwimmen und Aquajogging schon echt Probleme gehabt. Also der Plan heute wieder joggen zu gehen fürn A... :(
Dann heute Bauchmuskeltraining und morgen wenn es wieder einigermaßen geht wieder joggen oder schwimmen gehen ...
Hatte jemand von euch das schon mal?
Einen schönen Tag wünsche ich euch!
(12 comentarios)
18 enero 2016
Guten Morgen ihr Lieben!!!
Neue Woche, neues Glück oder so ;)
Eine Frage an die Läufer unter uns: Wie sit das denn bei euch, bis zu welcher Minustemperatur lauft ihr und was macht ihr dagegen, dass ihr zu kalte Luft einatmet?
Danke schon mal für eure Antworten.
Hochmotiviert: Mausi
(19 comentarios)
14 enero 2016
Es geht wieder los. Langsam, aber die Indianer sind auch gerade da. Also dafür doch recht gut :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,4 kg
0,6 kg
21,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
08 enero 2016
Gestern Abend Hans-Peter überlistet und mal wieder joggen gewesen. Acht Kilometer geschafft, zwar in einer ziemlich bescheidenen Zeit, aber ich war froh, dass ichs überhaupt gepackt habe. Das letzte Mal am 21.12. laufen gewesen.
Jetzt unbedingt am Riemen reißen, Hans-Peter ignorieren und mindestens 2x pro Woche laufen gehen, besser 3x.
Ich merke momentan sehr, dass mir die Reiterei auch auf sportlicher Ebene sehr fehlt.
Ich bin ja in der Zeit als mein Leben noch in Ordnung war mindestens 4x pro Woche geritten...
Muss mir jetzt wohl noch etwas anderes ausdenken um das auszugleichen.
Zum Glück gibt es hier so viele tolle Elfen, die bei der Motivation helfen.
Ich danke meinen lieben Elfenschwestern und natürlich allen Anderen ...
Ihr seid toll!!!
(6 comentarios)
07 enero 2016
So und jetzt zwar nicht ganz von vorne, aber wieder konsequent durchstarten!!!!
Und das dank Elfenschwestern mit hoffentlich sehr sehr viel Spaß bei der Sache :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
22 kg
No Aplica
(36 comentarios)
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