Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
solodkoff1
Diario
Diario de solodkoff1
Perfil de solodkoff1
|
Historial de Peso
11 a 15 de 23
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Siguiente
17 noviembre 2020
Несколько дней ждал цифры 116 на своих весах. Сегодня уже не надеялся её увидеть и...ВОТ!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,6 kg
7,4 kg
12,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 7 kg a la Semana
16 noviembre 2020
Вот и я дозрел до ведения журнала. Я Сергей, мне 48 лет. Работа у меня малоподвижная- в день прохожу около 5000 шагов. Заняться своим весом, соответственно здоровьем, планировал давно. А тут решил 5 октября завязать с алкоголем, так как последнее время начала появляться зависимость- выпивал чаще и чаще. И о чудо- за две недели без синьки мой вес пришёл в среднюю цифру за последние 5 лет- 124 кг при росте 184. Ну а так как сила воли у меня сильная)), я решил посидеть месяц на интервальном голодании- день через день. Начал я свой месячник 27 октября. Переношу голодные дни достаточно легко, а вот в дни с питанием труднее не обожраться как бегемоту.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
117,6 kg
6,4 kg
13,6 kg
Bien
(11 comentarios)
Ganando 0,7 kg a la Semana
15 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
117,5 kg
6,5 kg
13,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
117,7 kg
6,3 kg
13,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
11 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118,7 kg
5,3 kg
14,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 7 kg a la Semana
Peso Histórico de solodkoff1
Ver la Historia Completa