Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
violettatolupova
Diario
Diario de violettatolupova
Perfil de violettatolupova
|
Historial de Peso
11 a 15 de 90
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
11 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,8 kg
8,9 kg
7,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
05 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
8,8 kg
7,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
04 agosto 2024
Ровно 2 месяца назад я решила снова привести себя в форму
Итог за 2 мес
-8,6 кг
По см
Грудь : (- 6 см )
Талия : (-8 см)
Низ живота : (- 7 см)
Бедра (попа) : (- 5 см)
Нога (левая ): (-1,5 см )
Без спорта с читмилами
Agregar Comentario
03 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,1 kg
8,6 kg
8,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
02 agosto 2024
Я всю жизнь худею и корректирую вес , т.к очень быстро набираю кг . За 3 месяца + 15 легко ! Но и быстро скидываю прилагая минимум усилий( меньше ела и всё ) ,но это был круговорот (замкнутый круг) , и только после того как я проработала (сама с собой )тему своих срывов и отсутствия чувства сытости , как-будто кто-то просто нажал на кнопку и отключил все переедания . Я ощущаю лишь физический голод , прекращаю есть когда я почувствовала сытость и оказалось , что не нужно съедать бегемота. Организму нужно совсем немного сбалансированной пищи🩶
За 2 месяца ушли 8,5 кг
Дневник я веду для самоконтроля и осознания в какие дни я переедаю и анализирую,а что произошло в этот день ,что я пошла искать поддержку в холодильнике …
(1 comentario)
Peso Histórico de violettatolupova
Ver la Historia Completa