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29 noviembre 2023
завтрак, остатки вчерашнего ужина. + капучино с 1ч.л. сахара
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23 noviembre 2023
снвданок . 390ккал
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23 noviembre 2023
обід. 590ккал. драніки з цукіні та картоплі, салат грецький, котлети хек+ семга. каручіно+1ст.л. цукру
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14 noviembre 2023
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13 noviembre 2023
ужин. йогурт 3,8% 200гр, грец.орех 15г, курага 20г
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