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13 julio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,2 kg
3,7 kg
17,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
12 julio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
3,3 kg
17,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
05 julio 2017
Chá de hibisco e sabugueiro, para beber frio durante todo o dia. Tem um sabor frutado muito interessante, um dos meus prediletos.
(2 comentarios)
04 julio 2017
(1 comentario)
02 julio 2017
Reparei que tenho alguns seguidores e decidi partilhar um vídeo que mudou completamente a minha visão da comida e das dietas. é longo e é em inglês como grande parte das minhas pesquisas autodidatas, mas penso que vale bem a pena. Comentários, alguém? https://youtu.be/xAdqLB6bTuQ
(4 comentarios)
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