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26 febrero 2018
Un bon lundi et une bonne semaine , qui commence par un froid glacial...-5.5° et ce n'est que le début !!
Bisous !!!
(4 comentarios)
23 febrero 2018
Bon vendredi et par avance , un bon week-end !!
200g de plus , rien de dramatique et pourtant, ça me pèse...c'est le cas de le dire !!
Depuis 8 mois (j’étais à 62.6kg ), je fonctionne avec la même constante régularité destructrice !!! Des efforts et un suivi rigoureux du rééquilibrage du lundi au vendredi et je réduis tout à néant chaque week-end avec parfois même un petit bonus en sus !!!
Tant que je ne me ressaisirais pas , je n'y arriverais pas et tant que je vois la courbe monter, je me démoralise ...éternel cercle vicieux !!!!
Bon, j’arrête de me lamenter pour une enième fois, je ne me promets plus de me reprendre en main, c'est inutile si je ne mets pas en pratique !!Reste à attendre un électrochoc!!!
Bisous !!!
(5 comentarios)
22 febrero 2018
Bon jeudi les amies et amis!!
Un beau ciel bleu et un froid glacial !!! Tout ce qui faut pour une petite marche pour se mettre en forme pour la journée !!
Gros bisous !!!
(12 comentarios)
21 febrero 2018
Un bon mercredi , les ami(e)s ! Et sans pluie, quel changement , mais chuuuuuuuuuuuuut!!!Faut pas tenter le sort !
Aujourd’hui , cuisine pour le congel avec quelques bricoles trouvées dans le placard et le congel, pas histoire de faire de la place, mais plutôt de simplifier la vie en n'ayant qu'à se servir au moment des repas : donc cabillaud mariné au lait de coco, avec blé et compotée de poivrons au lait de coco, puis escalopes de poulet roulé au pesto vert et nouilles sautées sauce soja et poivrons, saumon au trio de fleurettes sauce sojà caramélisée, et enfin merguez de volaille avec une semoule façon rougail !!
Bisous heureux et inspirés !!!
(4 comentarios)
20 febrero 2018
Belle journée , les ami(e)s !!
Ce matin, quelques courses et de la cuisine....pour changer ! Vélo et petite balade à la médiathèque en profitant du temps, un peu plus clément et parce que c'est bien de nourrir le corps , mais l'esprit, c'est sympa aussi !!
Bisous à vous!!!
(2 comentarios)
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