Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
olich85
Diario
Diario de olich85
Perfil de olich85
|
Historial de Peso
116 a 120 de 161
Página:
Anterior
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
...
Siguiente
16 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
7,7 kg
17,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
10 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,2 kg
8 kg
17,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
09 agosto 2021
Итак! 10 дней после родов.Вес остановился на отметке 75,7. Увеличился на 2 кг от предидущего взвешивания, но это за счёт того, что пришло молоко и может быть небольшая задержка жидкости. Рассчитала КБЖУ-1500/76/50/150. Это на 300 ккал меньше основного обмена, но оставлю, как коридор калорийности. Принимаю Витрум витамины и Омега 3. План на неделю: составить меню питания, соблюдение границ калорийности, 2 л воды, пешие прогулки не менее 2х часов в день. Вперед 👏 👏👏😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,7 kg
7,5 kg
17,7 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 3,9 kg a la Semana
05 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
9,7 kg
15,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
05 agosto 2021
Привет! Ровно 7 дней после родов. Вес 73,5. (-10 кг от последнего дня перед родами). ОБ-107, ОТ-83. Калории пока не считаю, но и аппетита сильного нет. На вскидку наедаю около 2000 ккал и кормлю при этом грудью. С понедельника планирую перейти на подсчёт!
(24 comentarios)
Peso Histórico de olich85
Ver la Historia Completa