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06 agosto 2023
🥲 Damit wäre ich dann mal wieder über der 90. Ich weiß, woran es liegt, aber es nervt mich.
Diese kommende Woche noch irgendwie überstehen und dann wieder zurück in die Spur. *hoff*
✳️❌❌✳️✳️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,3 kg
15,2 kg
5,3 kg
Bien
(10 comentarios)
Ganando 1,1 kg a la Semana
05 agosto 2023
✳️❌❌✳️
Guten Morgen!
Ohne Chips gestern, aber noch nicht wieder in der Spur. Mir ist es auch gerade nicht so wichtig, ich habe nächste Woche zwei wichtige Arzttermine, Zweitmeinung zur OP und Humangenetik, weil sie in der Rheumatologie nichts Greifbares gefunden haben. Ich hoffe, dass es danach wieder ruhiger wird und ich mich wieder auf mich konzentrieren kann. Mir fällt das wahnsinnig schwer, wenn so viel im Kopf rumschwirrt, das nicht mit Essen zu kompensieren. Mich nervt es etwas, aber ich weiß mir in solchen Momenten nicht anders zu helfen, als zu essen. Also wenn die Waage morgen mehr anzeigt, ist es definitiv meine Schuld 🥲.
Wünsche euch allen einen schönen Samstag!
(11 comentarios)
04 agosto 2023
✳️❌❌
Tjoa 😬. Immerhin sind jetzt die letzten Reste der Familienfeier beseitigt. Gekauft wird nichts. Ich schlafe momentan eher schlecht, daher kommt vermutlich auch der vermehrte Hunger.
Heute letzter Arbeitstag der Woche und noch einmal Ergotherapie. Ich bilde mir ein, dass es schon etwas hilft. 😅
Es soll mal nicht regnen heute. Jedenfalls bei uns nicht (Mittelhessen). Ich bin gespannt. 😆 Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende! 🙌
(6 comentarios)
03 agosto 2023
✳️❌ Fängt ja gut an 🤣🤯😫🙈. Irgendwie ist echt der Wurm drin. Zuviel im Kopf, zu wenig im Magen (gefühlt). Essen auf dem Teller dank Remoulade bei über 600kcal.
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02 agosto 2023
✳️
Der letzte Monat der Chipsfrei-Challenge hat begonnen. Über Juli reden wir lieber nicht 😅😫, aber wenigstens diesen Monat werde ich das täglich nachhalten und hoffe auch, wieder aktiver zu sein. Gestern ging es bis auf Chips in die Hose, Hochzeitstag meiner Eltern. Also heute wieder mal „neu“ starten und das Beste hoffen.
Wünsche euch allen eine schöne Wochenmitte!
(5 comentarios)
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