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19 agosto 2024
Almoço de hoje no trabalho, de sobremesa ainda tinha uma mexerica 😋
Aproveitando para perguntar, as calculadoras de caloria online são precisas para vocês? Estou tentando só manter o peso, mas acabei perdendo mesmo comendo as calorias da manutenção
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18 agosto 2024
Almocinho de domingo com salmão, arroz, brócolis e palmito 😋
(1 comentario)
17 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
6,1 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
15 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,7 kg
6,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
10 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,1 kg
5,9 kg
0,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Aaaak
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