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17 noviembre 2018
17 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,3 kg
0,2 kg
13,3 kg
Bien
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
15 noviembre 2018
Água de abacaxi fervo a casca e coloco para gelar hidrata e ajuda a fazer xixi. Li que ajuda no emagrecimento sem açúcar.
15 noviembre 2018
Pão de aveia, 3 colheres de sopa de aveia, uma banana amassada,pitada de canela em pó mistura tudo e colocar em uma frigideira untada com óleo de coco ou azeite.
15 noviembre 2018
Peso Histórico de Ainatg
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