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01 diciembre 2020
yesterday 12/30 I was at 203. ucchh. 5 pounds picked up since thanksgiving. I forgot to update in journal. Holiday food is a beast. I know i didn't eat 5 lbs of food over 4 days. I will work on getting it down again. loss of 2 lbs from Monday was great! guess because i didn't eat any heavy food on Monday and I was drinking plenty of water. Back on my regimen since Monday. So we will see next week. i hope i can refrain getting back on that scale before next Monday.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,2 kg
2,0 kg
20,9 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
23 noviembre 2020
Hopefully I can hold this number until Monday. I will not be dieting on Thanksgiving. Watching what I eat, but not restricting myself.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,9 kg
3,3 kg
19,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
16 noviembre 2020
There it is 2 lbs. I'll take it!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,7 kg
2,4 kg
20,4 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
10 noviembre 2020
This is it. Slow and steady!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,6 kg
1,5 kg
21,3 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
07 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,2 kg
0 kg
22,9 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
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