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11 mayo 2020
Ciao a tutti. Come state? Volevo un consiglio... premettendo che non ho mai fatto sport e che vorrei dimagrire, ora convinta da mia cugina,sto andando a camminare tre volte alla settimana e ogni volta facciamo 10 km (anche percorsi con salite).Io ovviamente non ho un passo velocissimo...anzi dopo un pó sono molto rallentata. A questo punto chiedo: abbinata alla dieta, questa attività fisica da principiante,servirà a qualcosa? Oppure solo a passarci il tempo? Grazie!
(26 comentarios)
08 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
1,2 kg
10,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
08 mayo 2020
(2 comentarios)
22 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
0 kg
12 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
16 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,1 kg
2,9 kg
9,1 kg
Bien
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