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29 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
12,6 kg
1,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
28 agosto 2020
Tjabba All,
Vill bara understyka att för min del fungerade promenader i ca 60-70% tempo 6-8 km var dag (var dag) att gå ner 12 kilo på 3 månader och hålla detta under nu mer än 2 år. Då har jag både efter tränat, svullat... men kollat av vikten ett par gånge i veckan. Så. Testa att promenera och mät erat cal intag i appen. Resultatet kommer inte att vänta på sig. Promenader ger samtidigt massor med sunda tankar som kan ge väldigt goda nya...
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27 agosto 2020
Bilen tut retur Paris med stopp i Champagne. Mat, vin, Mat... jeeses. Men gött var det
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
12 kg
2 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
12 junio 2020
All time low
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,4 kg
13,6 kg
0,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
09 junio 2020
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Peso Histórico de Doffemac
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