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11 marzo 2022
Was time to dispose of my 'big' clothes. I am now of the mindset for the first time, that I will never need them again. It was a very good feeling to walk into a shop, see something I liked - try it on to find I had to go down a size. Another first 🙂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
31 kg
7,3 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
04 marzo 2022
Finally, finally reached my personal goal. Been eating a little more the past week to slow the weight loss readying for maintenance. One thing I have now learnt is to not go hard out in this final stage as I will set myself up to to fail.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,7 kg
30 kg
8,3 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
25 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,2 kg
29,5 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
18 febrero 2022
As I gain muscle, the weight loss has slowed. I am fine with this as I need to tone. Hopefully will also help prepare me for a lifetime of maintenance.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
28,7 kg
9,6 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
11 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,9 kg
27,8 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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