Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
HazMat14
Diario
Diario de HazMat14
Perfil de HazMat14
|
Historial de Peso
16 a 20 de 20
Página:
Anterior
1
2
3
4
23 mayo 2020
Интересная особенность последних двух дней заключается в том, что психологическое состояние, после введения ограничения в питании, очень помогает во время тренировок. Легкое чувство голода и самоограничение добавляет спортивной злости и рутинные тренировки проходят с большим энтузиазмом и как следствие лучшим эффектом.
Agregar Comentario
23 mayo 2020
Эта история началась 9 мая. Я встал на весы и увидел там 98 кг. Я подошёл к зеркалу оглядел свою «солидность и мужественность» и понял, что рано мне ещё быть такого рода «солидным»... На пике формы вес был 85, при 195 росте. Сейчас рост колеблется до 192. А вес ушёл вперёд. Послужила этому ухудшению травма колена и спины. С травмами разобрался и восстановился. А вот тело запустил. Точнее меня не смущало положение дел, но я стал толстеть и меньше уделять внимания нагрузкам, напрочь забыв про правильное питание. Сейчас я в стадии стрессового сброса накопленных богатств. Жир погорел и вес хорошо снизился. Стал чувствовать себя лучше. Ограничения в еде и отступ от разгульного режима питания очень помогают на тренировках. Дают позитивный «злой» настрой. Но сброс скоро остановится и начнётся трансформация лишнего веса в рельеф и мышечный корсет. Придётся менять подход и дальше будет самое сложное...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,4 kg
5,6 kg
7,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 4,9 kg a la Semana
22 mayo 2020
Утро. Вес пошел вниз, но скоро динамика спадёт. Начнётся трансформация % жира.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,7 kg
6,3 kg
6,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
19 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
4,5 kg
8,5 kg
No Aplica
Agregar Comentario
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
09 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98 kg
0 kg
13 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de HazMat14
Ver la Historia Completa