Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lapova Nastya
Diario
Diario de Lapova Nastya
Perfil de Lapova Nastya
|
Historial de Peso
16 a 20 de 111
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
26 agosto 2018
Последнее воскресенье лета, работа, перекус на 247 ккал. Вы успели привести себя в форму этим летом? Довольны результатом? Много успели выполнить целей за три жарких месяца?
Agregar Comentario
25 agosto 2018
Мои 325 ккал на ужин. Когда очень любишь бутербродики🤤
(1 comentario)
25 agosto 2018
Строго придерживаться дефицита калорий, который очень непросто давался после поддержки, а потом взять и выпить две бутылки игристого с подругой🤦🏼♀️Алкоголь испортил мне всю картину. Хорошо, что в весах нет батарейки, а то пошла бы и взвесилась отёкшая.
Agregar Comentario
23 agosto 2018
Сегодня совершенно случайно коллега по работе узнала, что я считаю калории. Мало того растрындела всем остальным, так ещё и прилюдно начала это обсуждать и учить меня. Мол, это всё ерунда, бесполезная трата времени. И совет мне даёт: «Чтобы похудеть, нужно перед сном съедать два белка, без желтков, они вредные!» Это она по телевизору от какого-то доктора услышала. Я думала, все уже давно знают, что худеют не от каких-то продуктов, а от дефицита, что от продуктов зависит только качество тела. И опять желтки, которые не угодили🤦🏼♀️Ну и конечно же, её не интересовал тот факт, что в приоритете у меня здоровье и сбалансированное питание, а не похудение. И если мне захочется вечером торт и КБЖУ будет позволять, то я его съем. В общем, людям, не следящим за питанием, трудно понять ежедневные подсчеты. И, наверное, таких большинство. Много букв получилось, но хотелось поделиться историей.
(5 comentarios)
16 agosto 2018
Вкусное и сладкое🖤240 ккал. Пробовали такое?
(2 comentarios)
Peso Histórico de Lapova Nastya
Ver la Historia Completa