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Leonardo termite
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27 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
3,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
20 julio 2019
ragazzi lo sto per fare. sono troppo nervoso e con un sacco di problemi e dopo 40 giorni di chetogenica sto per fare un mega sgarro.
spero di non morire per gli zuccheri
(7 comentarios)
20 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,5 kg
3,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
19 julio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
2,9 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,1 kg a la Semana
18 julio 2019
finalmente dopo un certo periodo di crisi da lunedì ricomincia il lavoro.
È un lavoro molto fisico. dovrei sicuramente aumentare le calorie persostenere anche l'allenamento.
da 2300 - 2350 vorrei passare a 2500.
dite che possi fare il salto direttamente o con calma?
(28 comentarios)
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