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04 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
0 kg
6,4 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
25 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
0 kg
5,9 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
11 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,6 kg
0,2 kg
5,6 kg
Bien
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peso estable
31 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,6 kg
0,2 kg
5,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
29 diciembre 2020
Isto de confinamento no inverno mais a quadra natalícia só podia mesmo dar mau resultado...🤬😡🤬
Em um mês e meio mais dois kilos de presente 🎁
Agora não tenho hipótese se não começar 2021 a cumprir tanto na alimentação como no exercício físico...
O objectivo ideal será daqui a um ano pelo menos ter conseguido emagrecer entre 5-7 kilos e sobretudo manter. Acha foco 😉😉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
0 kg
5,9 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
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