Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Omar M Abdelatty
Diario
Diario de Omar M Abdelatty
Perfil de Omar M Abdelatty
|
Historial de Peso
16 a 20 de 50
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
22 mayo 2021
طريقة تقديم الاكل نفسها بتفرق جدا
لما تحط قدامك اصناف كتير واطباق كبيره طبيعي جدا انك يكون نفسك تاكل من كل حاجه وبعدين ترجع تلوم نفسك
اهتموا بتقديم الاكل جدا
#متلومش_نفسك
Agregar Comentario
20 mayo 2021
لسه عامل بان كيك عالي البروتين ملهوش حل
بس منصحش حد بيه
عشان الطريقه شكلها كانت غلط 😂😂😂😂
Agregar Comentario
18 mayo 2021
صباحكم خالي من الدهون
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
8 kg
1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
15 mayo 2021
حبيت اشارككم يوم من الدايت بتاعي بختار اكلي بنفسي
Calories 1,252
Protein 133 g
Carb 133g
Fat 25g
Breakfast 433 kcal
Bread - Wheat bran 248kcal/100.0 gram
Feta Cheese Lite Almarai 147kacl/80.0 g
Tomatoes 38 kcal/210.0 g
.
Snack 91 kcal
Impact Whey Isolate (Chocolate Smooth Fla. Myprotein, 91 kcal/25.0 g
.
Lunch 406 kcal
Bread - Wheat bran 248 kal/100.0 gram
Light Tuna Chunks California Garden, 120 kcal/120 gram
Tomatoes 38 kcal/ 210.0g
.
Snack 91
Impact Whey Isolate (Chocolate Smooth Fla... Myprotein, 91 kcal/ 25.0 g
.
Dinner 231 kcal
Drinking Greek Yogurt Plain Nada, 231 kcal/330.0 ml
(13 comentarios)
13 mayo 2021
كل واحد يقول مشي كام خطوه انهاردا؟؟
Agregar Comentario
Peso Histórico de Omar M Abdelatty
Ver la Historia Completa