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06 enero 2024
un vrai temps de chien aujourd'hui....
(8 comentarios)
06 enero 2024
sous la pluie mais ca fait du bien quand meme
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05 enero 2024
pas sûre de rester en mode keto, car plus ça va et plus je mange... plus j'ai faim et donc j'ai repris. alors que normalement, c'est tout l'inverse qui devrait se passer.... au bout de 4 mois j'ai envie de laisser tomber, et de reprendre le low carb, avec plus de fruits et légumes, qui m'ont toujours rassasié et bien réussi dans ma perte de poids.... bref, je suis perdue là. 🥺
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
22,2 kg
6 kg
Bien
(54 comentarios)
Ganando 3,5 kg a la Semana
01 enero 2024
Question pour les ketos champions : 😅. Peut-on manger un peu plus de glucides un jour de temps en temps, suivi d'un temps de jeûne ( combien?) et pour autant maintenir l'etat de cetose obtenu grâce à l'alimentation cetogene, ou bien est ce que cet écart nous fait forcément sortir de la cetose et qu'on doit ensuite tout reprendre de zéro ?
(7 comentarios)
01 enero 2024
OMAD du jour: poulet fermier d'auvergne aux morilles,trompettes et girolles.et plateau de fromages pour completer.puis jeune de 18h.
(3 comentarios)
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