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11 noviembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,4 kg
10,6 kg
24,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
05 noviembre 2017
Vegan Okra gumbo over whole grain brown rice
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05 noviembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,4 kg
10,5 kg
24,4 kg
100%
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
03 noviembre 2017
Had reached a bit of a slow down in weight loss for a couple of weeks because had started treating myself to Honeymaid LOW fat cinnamon grahams crackers. May be low fat but way too much sugar. And who can stop with 1? I was often having 4! So have stopped that crazy behavior and weight has started decreasing again.
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03 noviembre 2017
Walmart has frozen Organic blueberries. Easy to make sure I get a serving of berries each morning! So convenient. Added that to a cup of Fiber One cereal (No added sugar & whopping 28 Grams of fiber). For a little sweetening, one dried date chopped up with about a tablespoon of chopped walnuts for fun). Feeling good about this brunch.
(4 comentarios)
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