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Rio andika yuliansyah
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Diario de Rio andika yuliansyah
Perfil de Rio andika yuliansyah
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Historial de Peso
16 a 20 de 26
Página:
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1
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3
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6
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05 marzo 2023
sedikit dehidrasi / 09.00 / 20.00
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
130,5 kg
7,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
04 marzo 2023
haduh naik lagi
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
131,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
Bien
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Ganando 4,2 kg a la Semana
02 marzo 2023
Berat badan 12 jam setelah makan / Belom sarapan
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
130,3 kg
7,7 kg
5,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
28 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
130,7 kg
7,3 kg
5,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
27 febrero 2023
mulai menerapkan TDEE yg benar
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
130,8 kg
7,2 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Rio andika yuliansyah
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