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Yey Yunita
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Historial de Peso
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12 julio 2020
pernah baca komenan tentang stuck berat badan aku udah lama stuck 64 teros dua Minggu ini lebih ini keknya
dahal cepet turun 3.5-4 kilo huhuhu
stres rasanya mauu normal kembali makan ini itu tapi aku Mencintai proses panjang aku sekomitmen ini . tapi ada yg bilang lebih defisit lagi dan mencoba kembali makan normal tapi tetap dijaga terus diet lagi
nah ygbenwr yg mana ?
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12 julio 2020
makan dibawah 250 kalori
telur dua butir sedang
tomat sedang 1
bumbu seblak baput bamer cabe kencur garam gula boncabe saos
(15 comentarios)
12 julio 2020
ikan sarden bayam nasi
sekitar 320
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12 julio 2020
180 kalori sebelum olaraga
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11 julio 2020
oat meal dengan wortel dan sayur pakcoy saos mayones
sekitar 250
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Peso Histórico de Yey Yunita
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