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01 octubre 2018
Resultado da terceira semana de corte: - 0,8 kg. Tô pertinho dos 58 \o/. Continuo firme, me exercitando pelo menos 5 vezes na semana e comendo 1400 calorias por dia. Estou feliz com os resultados até agora
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,9 kg
6,8 kg
6,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
29 septiembre 2018
Fiz a primeira refeição "lixo" em 18 dias de dieta, a minha macarronada deu 768 calorias. Não me arrependo kkkk. Maas tenho que voltar pro foco pq ainda não atingi meu objetivo
(9 comentarios)
29 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,1 kg
6,6 kg
7,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
28 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
6,4 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
23 septiembre 2018
Perdi 0.6Kg na segunda semana de corte, objetivo cumprido! Agora estou oficialmente na casa dos cinquenta.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,7 kg
6 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de amandasousa1
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