Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
bhvf
Diario
Diario de bhvf
Perfil de bhvf
|
Historial de Peso
16 a 20 de 491
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
24 agosto 2023
Моя еда сегодня: обильная, вкусная и сытная! Запеченные овощи, салат из огурцов, айсберга, рукколы, петрушки, укропа, кинзы и базилика с квашеной капустой, свиная грудинка и чахохбили из курицы.
Agregar Comentario
23 agosto 2023
Вес 20 дней "стоит" на плато 71 кг "с копейками", а жир тает! И увеличивается тощая масса (мышцы, кости и вода). Рекомпозиция!))) Сейчас у меня только ходьба, массажи и гантели с утяжелителями (стараюсь подработать руки-ноги-пресс). И при этом мое кетогеннре питание в сочетании с OMAD ("Оne meal a day") создают эффект переплавки. Круто же, правда?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,3 kg
30,2 kg
6,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
23 agosto 2023
Моя сегодняшняя еда. Вкуснейшее чахохбили (потушила курицу с оливковым маслом, луком, морковью, томатной пастой и соевым соусом), а также грудинка, авокадо, квашеная капуста с клюквой, кочанный и листовой салаты, огурец, болгарский перец. Праздник просто!
Agregar Comentario
23 agosto 2023
Поддержу и я челендж "З0 лет". На 1-м фото мне 28, у меня 2 дочки (5 лет и 3 года), вес 94 кг. 2-е фото - 14 августа, на 37-й годовщине со дня помолвки с отцом моих детей. У нас 4 дочки (возраст 35, 33, 26 и 21). Я бабушка 3-летнего внука))) Мой вес 71 кг
Agregar Comentario
22 agosto 2023
Agregar Comentario
Peso Histórico de bhvf
Ver la Historia Completa