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10 febrero 2020
So kann man doch in den Tag starten 😍 und das obwohl ich gestern das erste mal Sushi Essen war 🙈
Fand es erstaunlich lecker 🙆
Nach dem Samstagdiest bin ich am Montag immer etwas müde aber das vergeht im laufe des Tages auch. Ist bei euch auch so Sturm und Unwetter? Ich nehme heute morgen wohl das Auto, statt das Fahrrad 😟 Dafür gehts um 18 Uhr zum Sport. 💪 Ich wünsche allen einen guten Start in die Woche 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,8 kg
20,7 kg
10,8 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
06 febrero 2020
Da ist es!😍😍 Mein - 15 Kilo geschenk an mich selber. Das 3. Ohrloch..🎉🙈
(15 comentarios)
03 febrero 2020
Wow!🎉🙆 Noch 300g und ich habe - 20 Kilogramm geknackt. Ich bin einfach nur mega Froh und Stolz auf mich diesen Weg eingeschlagen zu haben! 😍
Einen schönen Wochenstart an alle 🙈
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,7 kg
19,8 kg
11,7 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
02 febrero 2020
Dieses Wetter ist echt verdammt anstrengend! Ich habe die nächsten zwei Tage endlich frei und wir (der Menne und ich) wollten eig. aktive Tage machen. wie z.B. Wandern im Harz. Bei dem Wetter lohnt das leider nicht! Draußen war ich allerdings trotzdem, war danach zwar klitschnass aber ich kann mir auch nicht den ganzen Tag den Arsch platt sitzen hahaha. Gestern seit Ewigkeiten gefeiert und getrunken...mache sonst eher Fahrer weil ich mich meist so über die Kalorien ärger. Wie sieht das bei euch aus? Kennt ihr das auch? 😁
Einen wunderschönen Abend wünsche ich und einen guten Start in die Woche ihr Lieben 😇
(2 comentarios)
30 enero 2020
Huhu alle miteinander. Leider glänze ich hier grade etwas mit Abwesenheit. Die Motivation fehlt etwas.. ihr kennt es 😁
Dafür läuft es sonst tatsächlich sehr gut, ich bin so “ leicht“ wie seit 2016 vermutlich nicht mehr. Als ich meinen ersten FitBit 2017 bekam, fing ich mit 107 Kilo an...und die Zahl behielt ich und ließ sie steigen.
ABER es läuft! Ich gehe regelmäßig drei mal die Woche zum Sport und auch die Ernährung ist okay. Ich bin endlich wieder etwas abwechslungsreicher geworden was das Essen angeht und das tut mir ziemlich gut. Und anscheinend auch der Waage 💪
So ich gebe mir mühe wieder öfters von mir hören zu lassen, eine wunderschöne gute Nacht 😇
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96 kg
18,5 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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