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dewi ayu ellyien
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Historial de Peso
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8
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18 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,6 kg
11,8 kg
24,6 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
17 junio 2024
Puasa arafah, gym pagi. Buka puasa pake nasi+minyak wijen+saikoro+buncis. Tapi minum thai tea. Jadinya naik terus timbangannya.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,1 kg
12,3 kg
24,1 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
16 junio 2024
Sabtu ga gym dan makan berantakan. Martabak india+lemang+kari . Jam 2 siang ngopsus . Jam 5 sore makan bento cake ultah berdua suami. Jam 8 malam makan mie goreng
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,9 kg
12,5 kg
23,9 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
14 junio 2024
Setelah gym pagi dan puasa kamis. Buka puasa pake teh manis anget (gula 16gram) , pisang 3 pcs, whey protein+susu oats , sama sate taichan+lontong
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,3 kg
13,1 kg
23,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
13 junio 2024
Semenjak dr selasa makan malam cuma buah + telor rebus + kebab
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,7 kg
12,7 kg
23,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de dewi ayu ellyien
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