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giovannaprovazi
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24 julio 2024
cafe da manha,o basico de sempre.
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23 julio 2024
Rotina,alimentaçao e treino no insta @gihprovazi
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,1 kg
40,9 kg
43,1 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
22 julio 2024
-40 kg eliminados em 5 meses de processo de emagrecimento. Somente com reeducaçao alimentar(deficit calorico) e musculaçao. PI 144 kg PA 103,7. Estou na metade do caminho com a certeza que foi a melhor decisao da minha vida. Meta chegar ao 60 kg.
(59 comentarios)
22 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,7 kg
40,3 kg
43,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
08 junio 2024
cafe da manha de hoje
pao integral
creme de ricota
ovos
mamao
uva
psyllium
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