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Historial de Peso
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24 diciembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
09 diciembre 2019
Fine del mini cut di 2 settimane.
Molto soddisfatto!
Vita parte bassa - 1,5 cm
Muscoli praticamente quasi uguali, carichi stabili ma cominciavo a sentirli pesanti😭
Adesso si comincia ad aumentare le kcal.
Quest'anno sto facendo un percorso quasi perfetto. Unica nota che non riesco a capire ste queste benedette calorie, vanno aumentate 100 al giorno o a settimana?
(15 comentarios)
14 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,7 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
05 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,2 kg a la Semana
24 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de l3le.lele
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